-
臉部外貌一直是個人自信心和吸引力的一個重要方面，尤其是女性大多都希望是小臉Ｖ型尖下巴，因此臉頰部的咀嚼肌就引發關注，原來咀嚼肌的力量一不小心就會小臉變國字臉。那麼，國字臉和咀嚼肌發達有什麼相關呢？咀嚼肌可消除嗎？本次主題探討，提供你3大招向咀嚼肌說掰！幫助在美麗之路上資訊掌握更上一層樓。
咀嚼肌在哪裡？
「咀嚼肌」位於臉頰下方的下頜骨和上方的顳骨、上頜骨、顴骨和蝶骨之間，是運動顳下頜關節進行咀嚼的主要肌；咀嚼肌在咀嚼時進行上提下頜骨、使口閉合的運動。簡單來說，就是位於頰部、負責咀嚼和嚥嚼食物的肌肉。
咀嚼肌有咬肌、翼內肌、翼外肌和顳肌這些夥伴，均分布於下頜關節周圍，收縮時相互配合牽引下頜骨，進行收縮使下頜向上、下、左右及前方咀嚼運動，產生壓力用以磨碎食物。
*補充說明：
● 咬肌：功能是咀嚼時提下頜骨；位於下頜角的外面，由三叉神經支配。
● 顳肌：功能是向後上提下頜骨，並拉下頜骨向後；位於顳窩內，由三叉神經支配。
● 翼外肌：功能是雙側收縮，可前拉下頜骨、單側收縮，可牽下頜骨向對側。
● 翼內肌：功能是雙側收縮，可上提下頜骨、單側收縮，牽下頜骨向對側。咀嚼肌會發達的主要2大因素
咀嚼肌的過於發達、肌肉質量過多增加都可能對臉部輪廓和形狀產生影響，而國字臉就是其中一個可能出現的影響，以下分述簡要說明咀嚼肌會發達的主要2大因素及關於國字臉形成大解析：1. 後天咀嚼肌的發達：咀嚼運動
o 如果一個人經常咀嚼堅硬的食物或經常進行咀嚼運動（例如口香糖等），經年訓練累積的咀嚼肌自然可能更發達，即肌肉質量默默增加，這樣的情況使得下巴線條和頰部這些下顎區域變得突出明顯。
o 當下巴線條變得更加明顯和方形，臉部輪廓似國此字的臉型，形成國字臉的外觀說法。2.先天的咀嚼肌的發達：遺傳因素
o 如果家族中有著相似的咀嚼肌發展特徵，可能天生即擁有較發達的咀嚼肌。
o 若家族中有下巴突出、輪廓國字臉特點或形狀（例如骨骼結構的遺傳差異等），因而會遺傳有類似明顯的臉部似國此字的臉型特徵。消除咀嚼肌的3種方式
消除咀嚼肌的過度發達或減少咀嚼肌的肌肉質量通常配合特定方法和時間，以下提供消除咀嚼肌的3種常見方式，作為有需求者可與醫師討論之方向：1. 物理方式按摩
可以詢問專業醫師提供特定的物理治療（咀嚼肌運動與咀嚼肌按摩技巧等），適度減緩咀嚼肌發達。2.飲食習慣改變
減少過度咀嚼堅硬的食物或經常進行咀嚼運動（例如口香糖等）的習慣，以降低咀嚼肌的發展。3.醫美專業協助
o 施打肉毒：肉毒桿菌注射到顴骨肌肉中，使肌肉放鬆讓臉部線條柔順，減少過度發達的咀嚼肌肉活性，改善國字臉的外觀，也有瘦小臉效果。
o 削骨手術：經由切除下顎骨等部位搭配咀嚼肌打薄或口腔取脂手術（視醫師進行專業評估），調整臉部整體輪廓，改善國字臉、大小臉等各類臉型問題，使其看起來更加均衡和美觀。
透過以上介紹相信大家對「咀嚼肌」有更清晰的認識，咀嚼肌的過度發達或消除通常是一個複雜的問題。因此建議有需要手術時，諮詢合格專業醫療專家的建議和指導，選擇有認證之醫療診所，推薦潘朵拉美學能同理心服務與專業技術、陪伴您在美麗道路上一同前行。
延伸閱讀:
方形臉怎麼辦？教你5招就變成瓜子臉，瘦小臉方法推薦學起來！
國字臉、短下巴、高顴骨推薦做削骨手術嗎？削骨整形的效果好嗎？
※提醒您：任何手術、療程均有其風險，適用處置及效果與本身身體狀況、飲食生活習慣等有關。本文僅作為衛教資訊參考，實際仍需由醫師視個案狀況、評估為準，請您務必與醫師當面進行評估診斷，詳細了解相關後遺症及風險再決定是否進行醫療行為。
