TOP

方形臉怎麼辦?教你5招就變成瓜子臉,瘦小臉方法推薦學起來!

Health
首頁|衛教專刊|回上頁
  • 方形臉怎麼辦?流行趨勢不斷演變,骨骼稜角太明顯卻讓人感到困擾,不論是國字臉、短下巴或高顴骨,都讓臉部整體的精緻度與柔和感下降,想變成瓜子臉怎麼做?本文將介紹5個方臉瘦臉方法,讓你和方形臉說掰掰!
     
    EP59 001

    方形臉常見的4個困擾

    根據研究顯示,當人們見到一張新面孔時,大腦馬上就能判斷這個人是否具有吸引力,這就是所謂的第一印象決定論。但有些人因為天生顴骨腮骨較突出形成方形臉,卻常有以下困擾

    • 容易顯胖:方形臉的人即使身形消瘦,因為臉相對較凸顯,容易讓人覺得有肥胖的印象。
    • 散發嚴肅感:方型臉因為臉部線條較剛硬,容易讓人感覺嚴肅感、權威感,或是難以親近的感覺。
    • 造型受限制:為了修飾方形臉,平日衣服、帽子等服裝款式需要特別挑選,髮型也不能選擇可愛的平瀏海或是俏麗的短髮。
    • V臉才上鏡:合照時為了不讓臉看起來更大,永遠只能躲在人後站後排。

    方形臉瘦臉的5個方法

    想要解決方形臉,需要先了解方形臉的幾大類型:骨骼型、咀嚼肌肥大型、水腫型、脂肪型,

    針對以上幾種方臉的原因,常見可用生活習慣、飲食或妝容等5類方式作改善:

    1. 局部按摩

    想要讓自己的臉型看起來精緻和小巧,可以針對線條較僵硬明顯的下顎以按摩的方法促進局部的血液循環、放鬆肌肉,讓臉型線條較柔和,但對於骨骼型的方臉則無法改善。

    1. 飲食調整

    對於水腫型的方臉困擾,可以避免重油重鹽的飲食內容,減少水分滯留,並多利用有利尿功效的食材幫助水分排出,並在晚間減少飲水量,隔天起床臉型會更緊實減少浮腫。

    1. 髮型修飾

    髮型也可以幫助修飾臉型的效果,下顎較寬大的女生如留了平劉海,就會讓臉看起來短又方。可選擇偏分的瀏海幫助修飾臉型。

    1. 彩妝修容

    化妝時適當的局部修容可以讓臉看起來更加的立體,同時也可以讓五官更加精緻,並柔和下顎線條達到改善方形臉的視覺效果。

    1. 醫學美容

    相較於上述的生活習慣調整,醫美療程則可從造成方臉的原因做根本的處理,常見有以下方案供選擇:

    • 削骨手術

    針對骨骼型造成的方形臉,可經由專業醫師評估後進行下顎角削骨手術,將寬大的骨頭削除,讓方臉變V臉,改善明顯的稜角。

    • 肉毒注射

    咀嚼肌肥大者可施打肉毒桿菌素,讓肌肉放鬆,減少肌肉用力的狀態,柔和下顎肌肉曲線,改善肌肉型的方臉。

    • 消脂抽脂

    針對皮下脂肪較厚的脂肪型方臉,可以使用消脂針或是抽脂的方式,減少皮下脂肪,讓臉型更骨感,改善肉肉的方臉。

    推薦方形臉選擇削骨的3個原因

    雖然市面上有許多微整注射的醫美方式可以調整臉部線條,但削骨手術對於方形臉的改善卻是首選的手段,因為削骨手術有以下特點

    1. 根本解決

    亞洲人的臉形普遍具有較平坦的鼻樑、臉的寬度較寬並相比歐美人有更高的顴骨,因此亞洲人的臉形較歐美人更為平面且方正,由此可知臉部的曲線最大的關鍵是來自於骨格,當適度的骨骼修飾後再搭配其他醫美的注射或是手術方案,才能最有效的雕塑出理想的臉型。

    1. 精準矯正

    臉型是臉部各局部線條搭配的結果,透過削骨在適當部位的寬度或長度的調整才能打造最平衡完美的臉型,例如:縮短顴骨距離,讓臉變窄看起來更修長;長臉的人則要透過下巴截骨,縮短下巴的長度,臉型較方圓者,則可搭配縮小下顎的寬度及延長下巴的方式,改變下臉的比例;因此以削骨手術調整臉型,相較於局部的肌肉或脂肪處理,可以更精準的修整出完滿的臉型。

    1. 效果持久

    對於方形臉的校正,若僅是單一肌肉或是局部脂肪的調整,可能因為生活習慣與飲食習慣沒有相應調整,肌肉肥大或脂肪囤積的問題再次發生,而可能需要再次做修整,但削骨手術是從骨骼的層面解決臉型的問題,因此不會有復發的問題,對於方形臉的解決效果更持久。

    透過現代醫學美容手術,臉型外觀不再只能聽天由命,而提到削骨手術,許多人以為只是將大餅臉修成小臉,其實透過醫師精準的校正臉部骨骼線條,除了改變臉部大小還能為臉部輪廓增添立體感與柔和度。讓臉型有令人驚豔的變化。

    想打造完美臉型,除了透過良好的生活習慣、充足睡眠及日常按摩保養,使臉部皮膚與線條更年輕緊緻,若想透過上述醫美手術的來調整臉型,提醒您務必選擇合法經營的醫療機構、經驗豐富的醫護團隊,手術前也要與醫師確認注意事項與可能風險,才能確保手術的安全與效果。唯有完善的術前評估與術後護理追蹤,才能確保安全與效果,讓追求美麗的風險降到最低。


    延伸閱讀:
    削骨手術費用貴嗎?恢復期要多久?常見削骨過程&時間一次看
    顴骨內推、削骨和磨骨手術,哪個比較好?看懂3種整形手術差異!

    ※提醒您:任何手術、療程均有其風險,適用處置及效果與本身身體狀況、飲食生活習慣等有關。本文僅作為衛教資訊參考,實際仍需由醫師視個案狀況、評估為準,請您務必與醫師當面進行評估診斷,詳細了解相關後遺症及風險再決定是否進行醫療行為。