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許多人都會透過雙眼皮手術，來改善自己的眼型，但是你知道在雙眼皮手術後，要怎麼吃比較好嗎？可以快速消腫的食物又有哪些？又有哪些正確的照顧方法呢？這裡就也來告訴你在手術後的恢復期，要怎麼做才能做好術後照顧，以下就也詳細彙整雙眼皮術後保養的相關重點，讓愛美族能恢復更快，讓漂亮眼型帶您邁向大開眼界的美麗人生。
雙眼皮術後該怎麼吃？
一般來說，雙眼皮手術後飲食規劃重點，會在於幫助傷口快速復原，建議除了基本熱量攝取足夠之外，還能透過適當的營養素加強攝取，達到提升癒合能力、免疫力並預防傷口感染，幫助愛美族能更輕鬆的完成雙眼皮術後保養，建議雙眼皮術後食物吃法如下：
多喝白開水：讓皮膚補充水分，也有助於身體的新陳代謝。
• 多攝取蛋白質食物：
○ 蛋白質可幫助雙眼皮術後傷口癒合、降低細菌感染，讓身體組織與機能恢復運作。
○ 包含瘦豬肉、雞肉、魚肉、雞蛋、豆類食品等高蛋白質含量食物。• 多攝取蔬果：
○ 蔬果中常見的維他命C是抵抗細菌感染的抗氧化劑，可促進膠原蛋白的生成，為幫助皮膚和結締組織的關鍵角色。
○ 包含菠菜、花椰菜、甜薯、番茄、檸檬、芭樂，柚子與草莓等都是維他命C的豐富來源。
• 多攝取含鋅的食物：
○ 鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，幫助雙眼皮術後傷口癒合。
○ 包含玉米、蘿蔔、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、蛋、肉類、全穀類、堅果等含鋅食物。
• 禁食富刺激性的食物：
○ 避免食用刺激性或海鮮類食物容易引起傷口發炎或過敏，以致影響傷口恢復。
○ 包含辛辣過酸、海鮮類食物或抽煙、喝酒。快速消腫的4大正確照顧方法：
雙眼皮手術後的腫脹期是愛美族的必經之路，但是由於每個人體質不同，有人恢復快、有人恢復慢，所以更要了解以下正確照顧方法幫助雙眼皮術後快速消腫！方法1：
每日確實清潔換藥◆ 術後傷口會有些滲血或分泌物，每天應該進行清潔，避免傷口結成厚痂影響拆線。
◆ 清潔步驟：
1.將棉花棒沾生理食鹽水，將分泌物及結痂或藥膏清潔乾淨。
2. 取乾淨棉花棒輕擦吸乾傷口上生理食鹽水。
3. 再取乾淨棉花棒薄塗藥膏後保持乾燥。
4. 傷口護理建議一天約2～3次。
＊日常盥洗洗臉時傷口不慎碰水擦乾再上藥膏方法2：
冰敷止血止痛◆ 術後的2～3天內每天可抬高頭部進行冰敷。
◆ 冰敷目的可有效收縮血管，有助止血與止痛。
＊術後初期不適合熱敷會導致腫脹更明顯方法3：
熱敷加速血液循環◆ 觀察傷口已形成小黏塊可改為溫熱敷
◆ 以溫熱敷加速血液循環促進新陳代謝，可幫助加速瘀血吸收與傷口消腫。
◆ 如果出現術後瘀青明顯或術後傷口微滲血現象，建議拆線前持續採用冰敷為主，等拆線後再調整為為溫熱敷。方法4：
適度眼部運動◆ 多做眼部肌肉的運動。
◆ 幫助加速眼睛肌肉和周圍組纖的血液循環，減輕術後傷口的腫脹。
◆ 適當地維持眼部活動有利雙眼皮的線條形成，讓雙眼皮摺痕更明顯漂亮。
注意！5大雙眼皮術後禁忌事項，一定要知道！
那如果你有規劃要做雙眼皮手術，推薦也掌握以上關於雙眼皮手術的飲食建議與術後消腫照顧方法，必須了解雙眼皮術後禁忌事項才能獲得最好的術後恢復效果！
禁忌1：避免短期內配戴隱形眼鏡
■ 為讓術後恢復消腫順利，建議兩週後再視情況配戴隱形眼鏡避免不適。
■ 假如因為工作需求必須配戴，建議配戴時間不宜過長。
（配戴時如有不適應立即取下，同時可點人工淚液，減緩刺激並有助消腫。）
禁忌2：防止細菌感染
■ 保持清潔防止細菌感染是術後恢復的關鍵點。
■ 假如傷口感染除了會影響傷口癒合時間，還有可能會遺留疤痕。
■ 傷口的異物分泌可以生理食鹽水清拭。
禁忌3：短期內不建議化妝
■ 避免卸妝過程去拉扯到眼皮造成傷口撕裂傷
■ 減少化妝品殘留在傷口影響癒合效果。
■ 某些化妝品或護膚品內含重金屬成分恐影響傷口疤痕的增生。
禁忌4：不要過度用眼
■ 雙眼皮手術後建議多讓眼睛休息。
■ 例如減少看電視、滑手機、看雜誌等用眼時間。
■ 避免用眼過度疲勞導致傷口癒合效果不好。
禁忌5：避免傷口出血或血腫
■ 避免術後眼睛遭到激烈運動或不當外力撞擊，會引起傷口出血或血腫，
■ 可以對傷口適度加壓包紮或用冰敷，降低上述併發症的發生。
總而言之，雙眼皮術後保養的關鍵是來自完善的術後自我照護，首先了解醫生在術後的術後護理叮囑，加上日常居家落實雙眼皮術後適當飲食與照料，就可以有效降低傷口感染或出血腫脹的發生、幫助傷口癒合、減少術後併發症，還要保持愉悅的心情就能輕鬆度過恢復期，擁有令人滿意的漂亮雙眼皮眼型！
※提醒您：任何手術或療程合併本身的風險，此處僅作為衛教知識，實際仍須由醫師依個案進行評估溝通，請親自與醫師當面進行評估診斷，了解相關後遺症，再決定是否進行醫療處置。
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