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做了醫美隆乳手術將罩杯升級，然後就可以美美的打扮了嗎？在隆乳術後，多久會消腫呢？恢復期又需要多久？如果你都還不瞭解的話，推薦也一次看懂隆乳術後照顧需知！當你在做隆乳手術時，除了術前要慎選醫師之外，術後也更應該做好術後照護，才能擁有完美的自然美胸的喔！
隆乳手術的恢復期，需要多久？隆乳手術 自體脂肪隆乳手術 果凍矽膠義乳隆乳手術 術後恢復期 • 一般恢復期約 1 個月
• 大約 3 個月達到穩定期• 原則上整體恢復期約 6 個月內
• 視個案特殊狀況拉長(舉例如下):
• 胸部較平坦者，體積增加多，可能需更長恢復期時間。
• 身體狀況較差者(熬夜等)，也會影響隆乳恢復期時間。術後消腫 約 2 週消腫 約 3 個月內消腫
外在傷口約 7 到 10 天復原
隆乳手術後，需要經常按摩胸部嗎？
在隆乳手術後的腫脹，建議可以輕柔的按摩或推動方式，來改善胸部附近的血液循環，使胸部消腫，協助胸部的自然度與柔軟度。而隆乳術後是否需要常按摩，通常會視隆乳植入物材質而定。
光滑面植入物(需按摩)：
● 因維持空間，需確實規律及勤於按摩來推擠。
● 讓植入物有足夠的空間活動，確保四周剝離的空間不會沾黏，造成莢膜攣縮、變形、變硬。
● 隆乳手術後的半年內是最關鍵的時期，需按醫囑認真按摩，才能使胸部更加自然、柔軟。
水滴型曼陀(無需按摩)：
● 水滴類材質放入乳房後，較不易滑動。
● 植入物與身體組織緊密結合，以固定位置，術後莢膜發生率低。
● 無需主動按摩，避免植入物因過度摩擦，造成絨毛部份無法與組織結合
● 若經醫師評估後，需要將植入物推回正確的位置，才給予適當的按摩定位。
隆乳恢復期能吃東西嗎？能吃什麼？
一般在隆乳手術後，仍可以維持正常飲食。建議多補充以下 3 大類食物，有益術後身體的修復：
1. 適量的膠原蛋白。
2. 含有蛋白質豐富的食物，如蛋類，牛奶等。
3. 新鮮的蔬菜、水果、堅果類。
更有針對不同類型術型，可以再各別補充的食物類別：果凍矽膠義乳手術 自體脂肪隆乳手術 堅果類、穀類 適量肥肉、攝取豆類及補充維生素Ｅ
隆乳手術後的 9 大照顧注意事項：
為避免隆乳術後，致生傷口發炎、血腫、胸型有異等術後狀況，因此隆乳術後照護很重要，並且有助益隆乳手術後恢復：
1. 傷口照護：傷口要保持乾燥，避免碰到水引起發炎，下半身可進行淋浴，上半身建議擦拭；有傷口期間不建議泡澡。
2. 瘀青：傷口及乳房四周出現暫時性瘀青，約幾星期後會漸漸消退。
3. 胸型定型：束胸帶要 24 小時穿著，且務必按照醫師醫囑時間軸穿著特殊胸衣或運動型無鋼圈之內衣。
4. 運動：前三天不要出力，手臂活動不宜過大，第三天起進行日常活動；第三周開始有氧舞蹈、騎腳踏車、慢跑、走路等輕度運動；一個月後可進行有強度的運動及重量訓練。
5. 睡眠：先平躺睡覺，若有趴睡習慣者，請遵照醫師示個人恢復情形，所指示的時間再開始趴睡。
6. 日常行為：停止抽菸、喝酒，遵循醫護指示不服用特定的藥物。
7. 日常工作：通常術後休息 2-3 天可上班；惟應注意，若有出力、搬重物之工作需求，1 個月內先請他人代勞。
8. 懷孕：建議半年內先避免，另外服用抗生素會影響避孕丸藥物的效用，亦要注意。
9. 身體檢查：隆乳不影響進行身體檢查，惟應記得隆乳手術後不能做乳房攝影，必須另作其他方式的檢查。
※提醒您：任何手術或療程合併本身的風險，此處僅作為衛教知識，實際仍須由醫師依個案進行評估溝通，請親自與醫 師當面進行評估診斷，了解相關後遺症，再決定是否進行醫療處置。
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